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Comment préparer une huile de massage ?

Il n’y a rien de mieux qu’un bon massage pour se détendre et oublier au moins pour un moment tous les soucis de la vie quotidienne. Mais le massage peut aussi être utilisé à des fins thérapeutiques, par exemple pour lutter contre certaines maladies des os, des muscles et des articulations. Toutefois, pour qu’un massage soit efficace, il faut le faire avec l’huile de massage adéquate. Il y a bien sûr des huiles de massage prêtes à l’emploi qu’on trouve la plupart du temps en pharmacie ou dans les boutiques spécialisées en aromathérapie ou phytothérapie, néanmoins, on peut aussi préparer soi-même son huile de massage selon ses besoins et ses préférences.

Des produits naturels pour votre bien-être

Pour préparer une huile de massage, on se sert généralement d’une ou de plusieurs huiles végétales et d’huiles essentielles. Il faut cependant faire un test cutané dans le pli des coudes avant de les utiliser pour prévenir les éventuelles allergies pouvant être provoquées par ces huiles. Pour éveiller les sens, on peut par exemple se servir de l’huile végétale d’amande douce à mélanger avec de l’huile essentielle d’ylang ylang. Pour lutter contre la cellulite, on optera plutôt pour un mélange d’huile végétale de pépins de raisins avec de l’huile essentielle de genévrier. Attention, il ne faut pas s’exposer au soleil après l’utilisation des huiles essentielles d’agrumes, elles sont phototoxiques ! Il y a plusieurs autres combinaisons possibles d’huiles végétales et d’huiles essentielles pour se détendre et lutter contre d’autres désagréments mais pour être sûr de vos choix en matière de produits naturels, il convient de demander l’avis d’un spécialiste ou de consulter votre herboristerie en ligne afin d’avoir des conseils avisés. Il est toujours mieux d’utiliser des produits naturels pour prendre soin de notre santé et notre bien-être, toutefois, il faut aussi être prudent car certains produits peuvent causer des irritations surtout pour ceux qui ont une peau sensible.

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